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 オナニーの上手な（気持ちいい）やり方
人恋しい一人の夜や、ちょっと激しく自分でＨしたい時ってありますよね。ひとりＨはストレス解消や安眠効果もあるんですよ。決して恥ずかしいことではありません！女性にだって性欲はあるんですよね。
■女の子のオナニーってどうやるの？
今までに一人エッチしたことない人っていますか？ したことない！ って言う人もいるかもしれないけど、興味があったり、やってみたいなって思うのがちょっと恥ずかしいけど普通ですよ。男性が射精をするのが一人Ｈの目的であるのに対して、女性の場合は、自分の体に触れて気持ちがいい、と感じればそれは一人Ｈになるのです。
例えば、入浴後、バストケアをしているときに、ちょっと乳首を触ったとします。それが気持ち良くって思わず、また触れてしまった・・・そんなのもオナニーと言ってしまえばオナニーなんです。それにオナニーのメリットって結構あるんですよ。病気の早期発見や、エクスタシーを迎えるコツ、新しい性感帯の発見…などなど。あとは、鏡で自分のアソコを見るのもオススメです。
■オナニーは感度UPにも繋がる
▲手や指を使って、胸やアソコを刺激する
▲バイブやローターなどの大人のおもちゃを使う
▲ふとんや枕をまたに挟んで押しつける
この３つが主なパターンですね。Ｈな漫画や官能小説、空想（女性はビジュアルよりも空想好きな人が多いようですね）などで、気分を高め、自分の気持ちいいという場所を触っていきましょう。
大人のおもちゃが好きな人は、乳首にローターを当ててみたりしてもいいですね。脇腹、クリトリス、膣など感じるところを自由に触っていきましょう。このとき重要なのが、気持ち良さに没頭すること。
罪悪感とかを感じないで。自分の素直な欲求に身をまかせて、手を体を動かしてみてくださいね！
体や膣をひととおり触れてみるときっと、アソコは潤いはじめていることでしょう。入れるのは少し怖いかも知れません。
でも、自分の体を知るという意味でも大切なこと！思いきって、はじめは指を入れてみましょう。もし、乾いてしまうようなら、ローションを使ってみてもいいですね。
とっても暖かくて、柔らかい粘膜。どこが気持ちいいかを探ってみて。意外と広い、膣道にびっくりするかも知れませんね。
奥のほうのコリコリッとしたところが子宮口で、ここも性感帯のひとつです。はじめは少し痛いような気がするけれど、充分に感じてくるととても気持ち良くなってくるはずですよ。
指で気持ち良さを味わったら、今度は、バイブやローターなどの大人のおもちゃを使ってみてもいいですよ。
このとき大事なのが、かならずバイブやローターにはコンドームをかぶせること。不潔な状態のものを膣のなかに入れてしまうと、思わぬ病気のもとになってしまいます。
最近ではバイブも大きければいいってもんじゃない！ というような、女性が使って気持ちのいい、例えばＧスポットに当たるようなバイブもでてきています。
太さ、硬さ、素材・・・お気に入りのものを探してみたいものですね。ちょっと勇気のある人は、ローターをアナルに入れてみたら、今まで感じたことのない、快感が得られます。
自分の顔はどうメイクアップすれば魅力的になるということは知っていても、自分の性器はどういじってあげると悦ぶかを知らないのはちょっともったいないと思いませんか？自分の体の健康状態には気を使っていても、性器だって自分の体の一つです。
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女性が使う大人のおもちゃ
